bonjour a toutes l'allaite encore mes loulous matin et soir et je me demandais ce que je pourrais leur donner quand ils sont a la table du petit dej le matin avec moi merci pour vos idées!!...@ (j'ai tester les petits beurres et bn mais j'ai un peut mauvaise conscience pas tres dietetique non?)

je precise qu'ils ont 1 ans ....

est ce que t'as pensé au yaourt sans sucre mélangé à de la compote de fruit. c sain et trsè apprécié des petits

si tu leur donne la tétée tu n'es pas obligée de donner à déjeuner sauf s'ils se montrent intéressé. Je dirais une compote de fruit, une tartine etc ... mais pas vraiment de laitage.

du pain soit sans rien soit avec un peu de beurre, miel, confiture, ... des tartines quoi
C'est toujours plus dietetique que les gateaux
tu peux aussi donner un fruit
par contre s'il tt inutile de donner un laitage en plus

ou des céréales pas trop gros. Yves est fou des Winnie Bzzz de chez Kellog, il en a une petite poignée à chaque petit-dej. Ou des corn flakes, ou du pain, selon ce que vous mangez en fait. A un an, ils se débrouillent très bien pour machouiller en général (bon OK ils bavent mais bon, on peut pas tout avoir)

Faut pas trop vouloir non plus ne leur donner que du diététique, la notion de plaisir est extremement importante dans la relation avec la nourriture.

Je pense meme que ça conditionne bcp la morphologie à l'age adulte :

j'ai des amis obsedée par les calories (mais capable de s'empifrer un pot de nutella dans la journée qd elles craquent ) qui ont veillé à respecter le schéma parfait de l'alimentation pour leurs filles. A 10 ans, la plupart des gamines sont en surpoids et elles passent le plus clair de leur temps à chercher par tous les moyens des gateaux, des bonbons etc qu'elles mangent en cachette... Des vraies névrosées parce qu'on leur a toujours présenté la nourriture comme un devoir, il fallait se raisonner, faire attention et surtout se priver de tout ce qu'on aime...

DOnc, vive les tartines ! Ma devise, comme dans Colargol (toute ma jeunesse !) : beaucoup de miel sur beaucoup de beurre sur un peu de pain ! (dixit le papa de Colargol, l'ours qui chante en fa, en sol)...

Si cette phrase se rapporte à ce que j'ai écrit mon ainé mange des bonbons, gateaux, chips, .. mais pas au quotidien.
Notre (mon ) rôle de parents me semble être d'apprendre le manger plaisir mais aussi le manger équilibré : et les 2 ne sont pas incompatibles !!! Il s'est régalé hier soir d'un fromage blanc avec une compote de fruits maison, il adore les crudités, ... Une bonne tartine de pain frais avec juste ce qu'il faut de confiture dessus

MERCI !!!les filles pour vos idées!!........