bonjour,
J'ai connu le meme probleme!
Le truc qui marchait super bien pour moi etait de tremper mon sein dans un verre d'eau chaude, la plus chaude que tu puisses supporter, et de masser en meme temps pour faire sortir le lait (moi non plus j'ai jamais reussi a faire sortir beaucoup de lait sous la douche).
C'etait radical, le lait sortait en jets!
Je vidais juste suffisamment pour me soulager en attendant que la miss se reveille. J'etais obligee de le faire la nuit parce qu'elle dormait bien. Mais au moins, tu te rendors bien une fois soulagee!
L'avantage, c'est que ca ne stimule pas comme des coquilles, donc ca n'entretient pas l'engorgement.
Bon courage. |