Bonjour,

Voilà j'allaite mon BB qui a bientôt 4 mois et je n'ai pas perdu de poids depuis l'accouchement. Et pourtant, je limite le sucre et les graisses et essaie de faire attention sans faire de régime. En allaitant avez-vous perdu du poids ? Combien ? Quand commence t'on à perdre du poids ?

Merci de me communiquer vos expériences car je commence vraiment à être démoralisée.

salut louloune,

Je n'allaite ma fille que depuis deux mois mais je n'ai pas perdu un gramme...

J'ai pris 19 Kg pendant la grossesse, à la sortie de la maternité il ne m'en restait plus que huit, mais depuis, ça stagne!

Je ne désespère pas. En fait, ce qui me gène le plus, ce ne sont pas les Kg (je suis fine et j'en garderais bien qq uns ) mais le soucis c'est que j'ai tjs du ventre!! Comme si j'étais encore enceinte de 4/5 mois et en plus c'est flasque.
Il ne te reste "que" des Kg toi ou tu as aussi encore du ventre?

Bon allaitement...

La perte de poids après grossesse dépent aussi de l'hérédité! Voir votre mère et aussi vos grand-mères les filles!
Ma mère s'est récupérée une méga culotte de cheval mais mes grands mères étaient très minces: je tiens de mes grand-mères je fais 3 kg de moins après 3 (53kg pour 1,71m!) J'ai allaité les 2 premières 9 et 10 mois, le 3° a 9mois1/2 tète toujours et pas de sevrage en vue!

Loula pour ton ventre, masses le au gant de crin! Ca va stimuler la peau et l'aider à se retendre! Faut l'hydrater aussi bien sur!

Et je me permets de vous rappeler cette maxime: Il faut 9 mois pour faire un , il en faut bien autant pour récupérer son corps!

Un dernier p'tit conseil: marchez! Promenez souvent votre petit amour!

Salut Louloune
J'allaite mon depuis bientôt 3 mois et j'ai commencé à perdre du poids ( ): j'ai pratiquement suprimé les sucres rapides, limité les sucres lents et les graisses, et à fond sur les protéines et les fruits et légumes. Je m'interdis formellement de manger en dehors de mes 3 repas par jour. Au total, je suis à 2000 calories par jours (il en faut 3000 pour un allaitement complet), donc je maigris! Par contre, le ventre est encore un peu mou...
Essaye!

Bonjour,

Je suis seule avec mes deux enfants, et la perte de poids n'est pas un soucis pour moi. J'allaite toujours mon fils et en guise de "sport" et bien je m'occupe de mes enfants....et un bébé de 10 kg dans les bras, cela muscle, je vous l'assure !
Après la naissance de ma fille j'avais perdu 4 kg de plus, et après celle de mon fils, 6,5 kg de plus (bon là, il y avait aussi le stress de la séparation d'avec le papa).
En fait, je ne fais pas de régime particulier, je mange de tout (ou presque) et équilibré, en grande quantité car j'ai très faim lors des repas. Je m'autorise aussi des goûters, car allaiter m'a toujours "affamée". En ce moment j'ai une préférence pour le chocolat
Pour se muscler le ventre en douceur je conseille une balade d'une heure avec bébé dans le porte-bébé, car pour ne pas avoir mal au dos au bout d'un moment, on est obligée de contracter les abdos. Ce fut très très efficace pour moi car ainsi j'ai retrouvé un ventre plat et ferme en très peu de temps.

Bon courage à toutes

Isabelle de Marion (12/12/2001, allaitée 10 mois) et de Rémi (19/06/2003 et toujours en train de téter !)

la perte de poids se constate parès 6 mois d'allaitement au minimum.... mais pas pour toutes les mamans