J'ai l'impression d'avoir perdu gout a tout. Je me leve le matin pour me rendre au boulot et le reste du temps je m'occupe de mes 2 enfants, de mon appart, ... Je n'ai que tres peu de temps pour moi, et lorsque j'en ai et bien je le passe à penser à mon ex (le papa de mon fils qui nous as laissé lorsque j'etais enceinte de presque 7 mois). J'ai l'impression d'etre un peu folle à ressaser sans arret mes souvenirs mais je n'arrive pas à m'en empecher. J'ai la sensation de vivre dans le passé... Et pourtant il y a maintenant plus d'un an qu'il nous a laissé.
Ma question est la suivante, comment avancer? Je sais que je ne m'oublierai pas mais comment faire pour ne plus me torturer le "ciboulo" . Je souhaite vraiment m'en sortir mais je n'y arrive pas!

Tu pourrais aller voir un psy. C'est leur métier d'aider les gens dans ta situation.

Quand je dis ta situation, je ne parle pas du fait que le père de ton fils t'a abandonnée, mais le fait que tu n'arrives pas à faire ton deuil du passé, à avancer et à vivre avec espoir dans le présent.

Tutrouveras sur le forum psychologie des discussions sur qui consulter et comment choisir un thérapeute.

Je ne vois pas de meilleure solution pour toi.

Après, tu peux toujours essayer de te faire aider par tes amis, te forcer à sortir un peu (pour ne pas paser ton temps libre à penser à ton ex.), redynamiser ta vie sociale, etc.

Merci pour ta reponse voilavi!

Je suis deja suivi par un psy depuis ma séparation. Je ne sais pas si C mon psy qui est mauvais ou si C moi qui suis "irrecuperable" mais j'ai l'impression (sur le plan moral) de ne pas avoir beaucoup avancé. J'ai la sensation (sans trop jamais me l'etre avoué) que je vis dans l'espoir qu'il nous revienne. Lorsque j'ai toute ma tête , je sais trés bien que ca n'arrivera jamais! Et puis au fond je sais que se ne serait pas une bonne chose...
Mais par exemple le soir quand je vais au dodo ou dans ma voiture quand je pars bosser, et bien je ne peux pas m'empecher de m'imaginer des situations (des retrouvailles) qui je sais n'arriveront pas.

pour l'avoir vecu je comprend , donne du temps au temps , n'espere pas trop un retour , celà te ferait encore plus de mal .

Est tu entourée de la famille des amis? Ne reste pas toute seule , impose toi un jour de la semaine par exemple pour sortir ou voir du monde .

VIVRE

pour tes petits loulous , qui ont besoin d'une maman heureuse , et parler , pas qu'a ton psy , il te donne quelque chose? medoc?

en attendant ne te laisse pas abattre , pour etre heureux il suffit de chanter, heuuu ça me rapelle quelque chose (pandi panda) pfffff sourires ,je dirait plus tot pour etre heureux il suffit de le vouloir

je vais te donner un truc , lorsque je n'avait pas le moral , je mettais rires et chansons à la radio et leurs sketchs me remontaient le moral , c'est vrai .

courage

Bonjour loulotte63,

Je sais trés bien qu'il n'y aura pas de retour mais je ne sais pas pourquoi je pense à lui de cette facon alors que je suis vraiment consciente que plus rien ne sera possible! Je sais pas si je suis tres clair la.

Pour mon entourage, j'ai mes parents et 2 amies mais leurs boulots leurs prends du temps comme le mien. Alors pas trés facile de se voir et encore moins de pouvoir faire garder mes loulous.

Je suis tjs sous AD mais suis en période de sevrage.

Quand au moral, je ne suis pas tjs triste, des moments dans la journée. D'ailleurs mon entourage trouve que je vais beaucoup mieux. Mais C à l'interieur que ca ne va pas (se que les autres ne peuvent voir).

Je crois aussi que le temps fera son oeuvre... Mais il n'y a pas un moyen pour accélerer le processus?


Merci les filles