Bonjour! Ah les ronflements, ça pourrait preter à sourire mais je vous assure que ce n'est pas marrant tous les jours : je suis enceinte de 7 mois et comme presque toutes les futures mamans au 3 eme trimestre, j'ai besoin de sommeil, mais le futur papa ronfle parfois, et donc m'empeche de dormir. Quelqu'un connait-il un remède efficace parce que je culpabilise de l'envoyer dormir dans le salon pour les 2 prochains mois!

Très bonne question Stéphanie, et à défaut de pouvoir t'aider j'attends avec impatience les réponses et j'espère que nous trouverons une solution...La seule chose que je puisse faire c'est mettre mon mari sur le coté, car il ne ronfle que sur le dos. Mais retourner un homme qui dort, c'est très dur ! Et en plus, ce n'est qu'un "remède" passager, car 10 min plus tard, il se remet de nouveau sur le dos, et c'est reparti !Certaine nuit, lorsque c'est vraiment trop, il m'est déjà arrivé de déménager dans le salon, mais malheureusement pas assez éloigné de notre chambre pour stopper les bruits de ronflement, mais au moins sont-ils déjà atténués.Bon courage, et j'espère que quelqu'un a réellement un truc !

La théorie de mon père, un as en la matière... était la suivante : le ronflement chez l'homme provient en fait de l'atavisme. A l'époque des cavernes, les hommes se devaient de ronfler pour faire peur aux betes fauves qui risquaient d'attaquer leur famille la nuit dans leur grotte. Ainsi, en les effrayant par leur ronflements, qui se devaient d'etre terribles, ils les mettaient en fuite ! Seuls les meilleurs ronfleurs ainsi sélectionnés ont survécu... Donc, dormez braves gens, les ronfleurs veillent sur vous !!!Mon mari, qui a trouvé la théorie fort utile, l'a reprise pour son cas et j'avoue que lorsque j'étais en fin de grossesse, j'y suis allée aussi en toute quiétude!! Je ne jette donc pas la pierre mais il est vrai que je me couche tellement crevée que l'on pourrait chanter le barbier de Séville à coté de moi ... je dormirais quand meme.Alors, pensez aux ours et remerciez le ciel de vous avoir pourvu d'un si bon protecteur de tannière

Ah Voisa tu m'as bien fait rire!!
Pour moi, ce problème est un véritable cauchemar et c'est le cas de le dire!!
Mon mari ronfle comme un sonneur et je crois que plus le temps passe plus il ronfle fort.
Uniquement lorsqu'il est sur le dos aussi.
Je lui donne des grands coups toute la nuit et je le traite de tous les noms d'oiseaux le pauvre mais il s'en fiche,car il dort LUI!!
Et le lendemain, lorsque je lui narre ma nuit cauchemardesque, il regarde ma mine déconfite et ... se marre!!
Le seul truc que j'ai trouvé pour atténuer les ronflements, ce sont les bandes strips que vous achetez en pharmacie, à appliquer sur le nez.Ca réduit quand même un peu mais ça n'élimine pas ce qui constitue notre calvaire.
Bon courage.
Je vous souhaite des nuits de rêve...LOLA

En pharmacie il existe un petit bidule au nom pas possible, "breath quelquechose" (excuse moi, je ne l'ai plus en tête). Ca à l'air de marcher car des clients sont revenus en acheter. En gros, c'est une petite barre métallique très souple, dont on colle chaque bout sur chaque narine. Les narines sont donc écartées et les voies respiratoires dégagées. Cours à ta pharmacie et donne leur cette explication, ils verront de quoi je veux parler car c'est le seul truc du genre qui existe.

Merci Sophie,c'est de cela que je parlais dans mon mess. précédent.
Je vous donne le nom de de ces bandelettes magiques:
BREATHE RIGHT (Nasal strips) de la marque 3M.
Salut
LOLA

Merci pour ces messages je vais vite me procurer ces bandelettes, heureusement le papa, qui est un amour malgré son "tapage nocturne", est d'accord pour essayer le truc :-)
Si quelqu'un a un autre remède qu'il ne se gene pas pour nous le faire connaitre !!
Ca me rassure de voir que je ne suis pas la seule, le pire c'est qu on ne peux meme pas leur en vouloir puisqu'ils ne le font pas exprés...

eventuellement consulter un medecin pour trouver une cause a ces ronflements un bilan ORL /