JOUR 1Bonjour! J'ai décidé d'arrêter de fumer hier soir en me couchant. Je fume depuis 16 ans un paquet de cigarettes par jour. J'ai fumer pendant ma première grossesse et je fumait encore cette fois alors que je suis enceinte de 71/2 mois. Quelle horreur n'est-ce pas!Alors, pour cette 1ere journée, ce n'est pas la super forme! Je me sens endormie et de mauvaise humeur. J'ai crié après ma fille tantot pour une connerie. Je sens cette rage de nicotine que mon corps réclame! Pas facile!Je viendrai ici tous les jours me nourrir de vos encouragements... et ceux/celles qui ont envie de faire pareil sont les bienvenues.Au plaisir de vous lire!

Bravo Caramel, c'est une bonne décision.
Les premiers jours sont trés difficiles, tu risques d'être irritée pour un "rien"...mais si tu as décidé de tenir le coup, je t'encourages à stopper.J'ai écrasé ma dernière clope le 8 Mai 1998. Je fumais deux paquets par jour depuis douze ans.
Avec juste la volonté et l'amour de mes proches, j'ai tenu le cap, mais c'est loin d'être facile.Bravo, et n'hésites pas à te défouler sur la discu....

caramel,essais de continuer malgre tout les problemes que ca occasionnent,ca doit etre dur d'arreter mais dans quelques temps ton corps et aussi le bebe va la ressentir..
quel sage decision.
je suis contre la cigarette,surtout enceinte,alors si tu reussis wow....
mais je respect a 100 % les fumeurs car je les comprend,la plupart de mes amis(es) fument et c'est correct pour moi,meme dans l'auto ou la maison,meme si je sais que leurs santes est menacee,moi c'est autre choses,la nourritures moin pire mais j'engraisse
bye bye et bonne chance
essais de pas t'en prendre a ta fille..trouve un autre chose a t'occuper..
bye bye :-))

Caramel,Quelle MAGNIFIQUE idée d'arrêter de fumer.Moi j'étais une acro (j'ai fumé pendant mes trois grossesses) et je n'arrivais pas à me décider.Dès la naissance de mon petit troisième le 29 mai 2000, j'ai fait une croix définitive sur le tabac, sans regrets (je fume depuis l'âge de 15 ans et j'en ai 34) et surtout sans problème de manque. Pourquoi ? Parce que je ne le fais pas pour faire plaisir à mon homme, ni par obligation vis-à-vis de mon dernier bébé mais parce que je le fais pour MOI. J'ai aussi eu un flash tout à coup : mes trois enfants ! En les voyant réunis, je me suis vue en train de me détruire la santé. Et j'ai compris que je voulais rester en vie pour les voir grandir.Comment expliquer ce que j'ai ressenti ? Je n'y arrive pas encore aujourd'hui mais je sais que la cigarette ne me manque pas et que j'ai fais une croix définitive et je suis heureuse d'avoir pu briser ces chaînes.Pour me faire plaisir et m'aider à tenir, chaque mois, je me paie un petit truc avec l'argent économisé sur le tabac. Ca fait un bien fou de se faire plaisir à soi.Courage, tiens bon et si tu sens que tu vas craquer, reviens nous parler, on sera là pour te soutenir.Arrêter la cigarette c'est le plus difficile mais le plus beau des combats.

Mille merci!!!!!!!!! Vous me faites un bien fou! Je trouve cette 1ere journée assez difficile, mais je crois que je vais tenir le coup.Ca fait quelques fois déjà que j'essais d'arrêter, mais je n'ai pas assez de volonté. Mais hier, j'étais dans mon sous-sol et j'assemblais une petite chaise pour le bébé... il n'y a pas d'aération dans le sous-sol... et je fumais. Et je me suis imaginé mon bébé dans sa chaise, au milieu de ce nuage... ouach!Dites-moi... combien de temps ca dure ce sentiment de manque?
Aviez-vous des trucs pour les faire passer? Moi, je prends une bonne respiration, ou alors un grand verre d'eau. Quelques secondes après, je n'y pense plus. Jusqu'à la prochaine fois..Merci encore d'être là!
Bisous!

Super,caramel ! Tu as tous mes encouragements.
Je n'ai jamais fumé, mais je vis avec un grand fumeur (parfois plus de 2 paquets par jour) depuis 10 ans, alors je sais combien ce que tu entreprends est difficile.
Tiens bon, et tu verras: la vie aura bientôt une autre saveur et mille parfums que tu ne soupçonnais même pas ! ça vaut le coup, je t'assure !
Tu peux y arriver ! Courage !

Bravo Caramel !
Je n'ai jamais fumé mais je te souhaite vraiement de tenir le coup !!!Bon courage car je pense que c'est difficile

Caramel,Pour le sevrage, on dit souvent de supprimer les associations à la cigarette. On m'avait dit de supprimer le café parce que pour moi ils étaient associés.Et bien, au contraire, je bois peut-être un peu plus de café maintenant (pas trop hein, j'allète alors faut pas que bébé soit nerveux).Ce qui m'aide aussi : la photo de mon petit dernier skotché sous l'écran de mon PC (donc devant mes yeux tout le temps), la pensée du petit truc que je vais me payer dans 15 jours et surtout éviter de trop y penser.Courage
A