Bonjour.. Voilà mon problème...
J'ai 29 ans. J'ai toujours un peu ronflé, mais depuis que je suis déménagée, il y a un mois, mon problème a empirer, c'est l'enfer! C'est à un point tel, que mon conjoint me réveille plusieurs fois par nuit pour que je change de position (Sur le dos, c'est pire!). Mais comme je suis enceinte de 8 mois, c'est pas facile d'être confortable autrement. Je me couche alors sur le côté, mais je me retrouve toujours sur le dos quand même. Alors, lui se retrouve sur le divan parce qu'incapable de dormir!J'irai voir un spécialiste quand j'aurai accouché, mais en attendant, j'aimerais avoir vos témoignages sur le sujet.Y-a-t-il des causes?
Des trucs pour que ca cesse?Merci!
Caramel qui manque de sommeil

Bonjour,
Et bien moi aussi j'ai eu se problème de ronflement, surtout enceinte.
La cause pour moi était la fatigue et le corp qui change.
Rassures toi, ca devrait passer une fois que tu aura acouché.
Aors patience pour ton mari.

Merci SannyB pour ta réponse..
Comme ca, cela pourrait diminuer après la grossesse.. et bien j'espère que tu as raison!

Caramel,
Il m'est arrivé exactement la même chose pendant ma grossesse, surtout à la fin!
Même que mon ami ne parvenait pas à trouver le sommeil.
Et depuis plus rien...
J'espère que cela te rassure un peu plus.

C'est surement dû à la compression de la cage thoracique. J'ai en plus un problème ORL que je ne pourrais régler qu'après l'accouchement, donc nez toujours bouché! Moi aussi je suis mieux sur le dos, donc ma solution: surélever un peu les oreillers, je respire plus facilement. Ca soulage aussi les problèmes des reflux gastriques et de maux de dos. A tester pour toi...

Merci les filles!
Sanette, c'est exactement ce que j'ai fait hier.. couché sur le dos, mais avec deux oreillers.. donc une position presque semi-assise.
Mon coapin m'a dit ce matin qu'il avait passé une meilleure nuit (et du coup, moi aussi! )Bizz

Caramel, c'est aussi peut-être dû à ce que tu sais (bon j'insiste pas mais j'ai été dans ton cas alors...)En fait moi j'ai même fait une somnographie parce que j'arrêtais de respirer et ça faisait flipper mon homme. Heureusement, je fais quelques apnés mais pas trop graves.Je ne viens pas ici te juger mais te donner un conseil qui marche pour moi depuis deux ans (et en plus pendant ma grossesse j'ai lu que ça facilitait l'oxygénation pendant la grossesse), ce sont les bandelettes nasales (tu sais celles que les cycliste ou les joueurs de foot mettent - tu en as peut-être déjà vu). Et bien moi c'est radical. Il faut persévérer parce que comme c'est écrit sur la posologie, il faut quelques jours pour que ça s'améliore. Cela s'appelle Breath Right.A

Salut Marsupilami!Ces bandelettes ne me disent rien du tout! Ca se trouve à la pharmacie?? Merci!