il parait que c'est bon, et que ça marche pas mal.
est-ce que vous connaissez? est-ce que ça fait partie des substituts de repas hyperprotéinés??merci!
cricri

Oui , je connais bien et oui , c'est bon et encore oui, ce sont des substituts hyperprotéinés J'en ai pas mal bu quand j'étais tout juste décidée à faire régime , disons que je le prenais le midi ou le soir à la place d'un vrai repas mais j'avais souvent très fin 2 heures après la prise donc je grignotter même si c'était les biscuits sans sucre de chez Gerblé je crois ; il aurait fallu (maintenant je le sais) y ajouter des légumes sans trop de sucre et plein de fibres . Mais sur le coup, ça bourre bien , on a vraiment l'impression d'avoir bien mangé ! Je connais les goûts chocolat et vanille et je t'assure que c'est bon , c'est même un peu crémeux ! J'ai une amie qui a fait son régime autour de ces substituts-là très sérieusement et elle a bien maigri mais ce fut long (en 1 an , elle a du perdre 8 kg ) Si tu as d'autres questions , n'hésite pas .( j'en ai même encore 5 boîtes dans mon frigidaire )

Oui je connais! J'ai prsi 20 kilos pendant ma grossesse et après l'allaitement il m'en restait 12 à perdre.
Je prenais un petit déjeuner normal: céréales spécial K avec du lait (même pas forcément écrémé selon ce que j'avais sous la main) et un thé;
à midi: 1 substitut de repas au chocolat (mmmm); au goûter: un yaourt 0% avec une banane; et le soir un vrai repas avec viande maigre ou poisson, légumes et re-yaourt 0%.
J'ai perdu 8 kilos en 2 mois. Sans avoir trop faim (sinon je rajoutais un substitut dans le programme de la journée), par contre j'étais fatiguée, il était temps d'arrêter, et puis au bout de deux mois je ne supportais plus le goût et la consistance un peu gélatineuse....
Je n'ai pas repris de poids (pourtant il y a eu les fêtes et les sorties au resto (raclette....).
J'ai perdu 2 nouveaux kilos en mangeant soupe-yaourt le soir quand il faisait froid cet hiver (et mon mari a fondu aussi: parfait la soupe.. ), et pour les 2 derniers je vais peut-être retenter Gerlinéa si ça passe, mais sur 3/4 semaines maxi.
Voilà, en résumé: c'est plutôt bon, efficace et pas très cher.

Moi, je ne trouve pas que la consistance soit gélatineuse

Ah bon? en fait j'utilise le pot dit "économique" qui fait des crèmes, que je trouve pas mal au début, mais après quelques semaines, je trouve vraiment que ce n'est pas très onctueux et ça me donne des hauts-le-coeur... . Mais peut-être que n'importe qu'elle préparation avalée tous les jours, plusieurs fois par jour, pendant plusieurs semaines me ferait cet effet là...Sinon pour le goût je trouve ça très bon!