J'ai 3 enfants, ma dernière a 15 mois, j'ai perdu 6 kg, mais j'ai encore du ventre, il est moux...Il me reste 2 ou 3 kg à perdre au moins.Je ne sais pas comment faire pour le muscler un peu sans aller dans une salle de gym (horreur pour moi), je fais un peu d'exercice dans l'eau car j'ai la chance d'avoir une petite piscine.J'espère que vous aurez de bons conseils.Karine

y a pas de secret faire 15 minutes par jour d'abdos pour refaire ta ceinture abdominale
boire de l'eau le matin
manger des fibres
masser ton ventre avec de la creme amincissante linéance ou autres

Salut,Tu peux faire 15 redressements assis par jour. C'est magique...D'ailleurs voici un site qui montre comment faire ses exercices:http://www.servicevie.com/03forme/Condition/exercices/ventre2.htmlBonne chance.Lunna

merci pour le lien lunna, c'est très bien expliqué karine je crois qu'il n'y a pas de miracle faut faire des abdos, mettre de la crème raffermissante peut etre en plus
mais faire des abdos c'est obligé si tu veux un vrai résultat....Sinon tu peux passer sous le bistouri mais bon bof bof van

Bonjour à vous!
karineB, je suis dans le meme cas que toi : ma 3e vient d'avoir 17 mois, j'ai encore 2 ou 3 kilos à perdre, pour les kilos, je viens de commencer le régime WW que j'ai d'ailleurs fait aprés mes 3 grossesses: ça marche plutot bien, mais mon gros pb, c'est le ventre Je sais que le seul vrai remède, c'est les abdos (un peu de sport en général...)mais c'est facile à dire,pas toujours à faire En plus, mon pb c'est aussi que je suis plutot de nature constipée ! Je sais il faut manger des fibres, boire beaucoup.... En fait, il n'y a pas de problème, il n'y a que des solutions, y'a plus qu'à !!!
Y'a plus qu'a m'y mettre! Ca y est ,c'est décidé , dès demain, je m'y mets ! Je te tiens au courant ! Racontes-moi pour toi aussi!!!A trés bientot
Je vais aller voir le site de lunna.

Merci pour vos conseils les filles,Bon, je vais essayez de faire un peu plus d'abdos (je n'en ai pas) mais je suis très très fénéante... et 15 mn c'est long, mais promis, je vais essayer.Par contre pour la crème, je suis plutot sceptique, quelqu'un a essayé ???La chirurgie, pas question, je préfére encore rester avec mon ventre, j'ai déjà du mal à aller chez le médecin.Je mange pas mal de légumes verts et je bois beaucoup d'eau.Qu'entendez vous par fibres ??? J'ai entendu dire que les crudités avaient tendance à donner du ventre et moi j'adore ça...A bientotKarine (3 enfants)

salut,merci lunna pour le site, demain c'est abdominos et fessier..........Moi j'ai des jumeaux, un p'tit ventre et des fesses molles.....bisous

Merci Lunna pour l'adresse du site internet. Les excercices proposés sont super.