Je fais un copié collé de la récap de sylvie et j'ajoute les nouvelles et les kilos perdus ( si je m'en sors !!!)ann4 - 1m51 63 kg obj - 12/perte:0
evanina - 1m70 71kg obj -7/perte:-3
marie-38-01 - ? ? - obj -10/perte:-3,5
jude - 1m59 62 kg - obj -10/perte:?
ilydieo - 1m55 63 kg obj -13/perte:?
cyanla - 1m70 70 kg- obj -10/perte:?
piaf - 1m63 66kg - obj -8/perte:-3,5
carli@home- ? ? obj -10/perte:?
bebe18- 1m67 70kg - obj -10/perte:-1
mimi 20/12 - ? 76kg - obj -16/perte:?
dali- 1m64 70kg-obj -16/perte:-3
charliboune - 1m68 84kg- obj -17/perte:-1,8
nina73- 1m70 82kg- obj -17/perte:?
chloe00-1m62 ? obj -5/perte:?
colo - 1m69 68 kg- obj -10/perte:?
colombine - 1m65 64kg- obj -8/perte:-1,5
evlyne- ? ? obj -6/perte:?
cricripe - 1m63 80kg- obj -15/perte:?
anne-B - 1m67 67,7 - obj -8/perte:?
lelloo- 1m70 65,8- obj -8/perte:?
oceane91- 1m52 80kg - obj -15/perte:?
sevi 1m73 90kg - obj -30/perte:-5
floche- 1m73 72,5kg obj -6/perte:?
minouchka ? ? obj -12/perte:?
julia1 - ? ? obj-19/perte:-6
K@ren-? ? obj ?/perte:-300g
Samia- ? ? obj -30kg/perte:?
Betba- ? ? obj:-15kg/perte: ?Si j'ai fait des erreurs ou si j'ai oublié qq'une , faites le moi savoir.Gros bisous et bonne soiréeEva

bebe18.1m67.faisait 71kg... perdu 2 kg j'étais partie à 71
pesée jeudi matin, en espérant arriver à 68 kg....
3 kilos en 2 semaines ce serait plutot encourageant bon courage à toutes van

coucouevanina pour la récap objectif c'est 14 kilos en moins....et jai repris du poids mais sur le mois ça me fait -600grammes je sais pas de quoi frimer et fantasmer
bref pas cool et pas vraiment le moralbienvenue a samia27 et betbajulia tu as la palme d'or du mois de janvier pour les nanas 2002 en avant le régime car avec moins 6 kilos tu as fait fort très fort et BRAVO GENIAL TOUTES MES FELICITATIONS !!!!!!!!!evanina, j'étais a 62 au lieu de 63 mi janvier et là 62.4 donc j'ai pris aussi comme toi...
pas cool hein et je sais pas toi mais moi ça me déprime total ce chiffre même si je sais que j'ai fais des écarts dali oui l'anniv de roxanne c'était bien et le bapteme de calypso sera le 14 avril, pourvu que je perde un peu de poids d'ici làanne et encore 13.4 kilos a perdre......sur 14 ....pfuit

coucou
Pour la motivation, rien de tel qu'un jour ou 2 de régime à "fond" ( que des légumes, ou de la soupe, et un peu de viande à midi) après 2 jours comme ça, ta balance aura du descendre, si tu ne te jettes pas sur la nourriture. Ca te redonnera certainement un petit peu de motivation
Se fixer des objectifs aussi c'est pas mal... tu marques "à tel jour je veux peser tant, à tel autre tant..." en restant dans la limite des choses possibles bien sur...
Ca donne plus de points de repères que " je dois perdre 14 kg". Et puis si tu planifies ta courbe de perte de poids, tu peux visualiser à quel date tu es censée avoir perdu tous tes kilos, et ça aide Ce sont des petites astuces, mais ça aide bcp...
Bon courage à toi , et aux autres aussi...ce soir on va au resto pour l'anniversaire de mon chéri Je vais donc essayer de rester raisonnable, ça ne devrait pas etre bien dur...
un plat léger un dessert ça ne me fera pas grossir.bisouvan

Salut !Désolée pour les erreurs les filles mais c'était pas évident de tout suivre avec ma puce dans les parages. Le mieux, c'est que chaque fois qu'il y a la pesée, il faut mettre en haut du post : -x kg depuis le début, ça m'aidera bébé18, merci pour tes conseils, c'est ce que je comptais faire ajd car je ne me sens pas maigrir Et comme ça, tu vis en Nouvelle Calédonie ? Bonne journée et bonne continuation

non non à paris, mais je suis née en calédonie et y suis restée plusieurs années...belles années sous le soleil...
j'adore le style de vie qu'ils ont ( plage...soleil...cooooooool ), mais intellectuellement ça ne fourmillait pas assez pour moi... je pense que j'y retournerais un jour, l'australie n'étant pas loin...
Les cascades, les torrents perdus au milieu de la foret, avec ses sentiers de terre rouge, ses gros galets énormeees qui chauffent au soleil, l'eau bleue transparent, les montagnes qui bordent tout cela....
souvenirs souvenirs... Bon courage les fillesvan

Coucou les filles
Donc c'était la pesée ce matin pour moi :
-1 kg.
J'ai haluciné, je me suis repesée 3 ou 4 fois en 5 minutes car je n'y croyais pas.Je suis trop contente sur tout après ce que j'ai enduré la semaine dernière.Je vous embrasse très fortNina

Salut,
petit passage rapide.
Pour la récap : je mesure 1m68, je n'ai pas encore perdu de poids (pesée le lundi matin) et mon poids de départ est top-secret
je vaous laisse, j'ai du boulot...
@ plus.
Betba.