Bonsoir les mamans,Je viens vers vous pour trouver une solution à mes 14 kilos de trop suite à ma 3ème grossesse et l'accumulation des grossesses précédentes! Je n'ai pas beaucoup de volonté et craque facilement sur les gateaux et chocolat, mais j'en ai marre de me trainer en vêtement mater et en jogging alors que mon bébé va sur ses 6 mois! (ce qui n'arrange pas le moral!) alors je cherche le régime "miracle" qui fonctionne sans produit, ni médicament juste à base d'alimentation.Si vous connaissez un régime "idéal" et sans faille qui ne fait pas effet yo-yo par la suite et qui ne détraque pas la santé, faitez-en profiter les autres svp!C'est un appel au secours !!!!D'avance merci à toutes celles qui voudront bien me donner leur trucs et astuces.

bonjour mely 91, je t'invite à nous rejoindre sur la discussion que j'ai lancée sur weight watcher (à celles qui ont essaye weight watcher).
Moi j'ai aussi quelques kilos de trop suite à ma grossesse et j'ai décidé il y a quelque temps de me prendre en main, alors que moi aussi j'adore le chocolat, je vais souvent au mac do, et je craque toutes les deux minutes pour des gateaux remplis de sucre!!!
Alors il y a 10 jours, j'ai commencé weight watcher et depuis, j'ai perdu 800 grammes, tout en mangeant à ma faim, pas n'importe quoi, mais ce n'est pas frustrant, tu verras. Et puis je ne compte pas m'arrêter là, je veux perdre 6 à 7 kilos , donc je me donne les moyens d'y arriver.
Viens vite sur la discussion, pose tes questions, viens parler de toi, on sera haureuses de t'accueillir!!!
Bises

Si tu ne peux pas trop de déplacer avec tes trois enfants, je te conseille le régime LeDiet que tu trouves sur aufeminin.com.Tout ce fait par internet et j'ai pour ma part déjà perdu 2 kg la première semaine (sur les 7 que je veux perdre)! En plus, c'est plutôt un réequilibrage alimentaire, qui peut en fait se poursuivre tout le temps et l'important c'est que tu continues à manger selon ton habitude ce qui est très important au quotidien (juste quelques réajustements), tu n'as pas faim (très important quand comme moi on est une grignoteuse) et surtout tu n'es pas obligée de faire à manger à part pour la famille.Jette un oeil, et surtout fait le questionnaire très sérieusement (ils disent 15 mn, perso j'ai mis 45 mn, prendre le temps de faire des corrections lors du récapitulatif), car tout sera basé la dessus. N'oublie pas les grignotages sans sous estimer les quantités (même si parfois tu as honte... personne n'est la pour te juger).Ce questionnaire et le bilan sont gratuits, pour l'envoi du régime personnalisé si tu es finalement intéressée tu payes 190F, et tu as un suivi journalier sur internet, plus la possibilité de leur écrire ou téléphoner à tout moment, plus des recettes minceurs.Ps c'est un régime élaboré par le DR Appfeldorfer, un de nos chercheur les plus sérieux (complètement indépendant des grandes multinationales).

Je rectifie : c'est le Prof. Apfelbaum, Apfeldorfer étant un psychiatre spécialisé dans les problèmes alimentaires...A midi, j'ai mangé : des haricots verts avec de l'huile d'olive, un steack de veau, deux morceaux de pain et un viennois... !