Je suis maman d'une puce de 4 mois. Je fumais avant ma grossesse 10 à 15 cigarettes par jour. J'ai arrêté quand j'ai su que j'étais enceinte mais c'était vraiment dur dur. L'odeur du tabac ne me génait pas au contraire. Depuis qu'elle est née, j'ai repris (honte sur moi!!!) et je m'en veux. J'aimerai essayer d'arrêter mais c'est vraiment dur même si les raisons pour le faire sont très nombreuses. Je ne fume dans la maison, je ne veux pas intoxiquer mon bibou mais j'ai la chance (ou la malchance?!) d'avoir un bureau isolé du reste de la maison où ma puce ne viens pas encore et mon mari et moi l'utilisons aussi comme 'fumoir'. mais là, j'ai envie de dire STOP et je me dis que ce serait plus facile si on est plusieurs pour se motiver.
Alors faites moi savoir si vous êtes partantes pour l'aventure.
A très bientôt.En attendant je m'en allume une petite...

Si tu es vraiment décidée à arrêter de fumer, jettes tous les paquets qui trainent chez toi pour commencer (histoire de ne pas être tentée).
Tout est en fait dans la tête ; il faut être fort et savoir résister même si c'est très dur.
Pour ma part, j'ai arrêté d'un coup il y a maintenant 5 ans. Au début, je pétais les plombs, j'étais sur les nerfs, je tremblais ... bref, c'était pas le top. J'ai fait qq séances d'acuponcture qui m'ont beaucoup aidé à me calmer et à redevenir plus sereine.Bon courage à toi

Cacoue, tu peux essayer le patch aussi. pour moi ça a été super simple, presque "magique". Je dois préciser que j'étais hyper motivée (BB en vue). Je crois que c'est la clé, après, patch, comprimés à la nicotines, acuponcture.... ça aide à tenir, à être plus détendu....

PS: Arrête de te déconsidérer... Tu as arrété pendant ta grossesse, pour ton BB, et ça c'est super.
Ton mari ne veut pas arréter? ca serait plus simple.
Tu peux , pour le motiver, lui dire, l'air de rien, que la nicotine diminue les performances sexuelles. . (c'est véridique... et je pense que c'est un argument de choc pour ces messieurs, nan? )
Bon courage.

CoucouQuand tu seras prête tu le sauras et il te faut une motivation!Pour moi la motivation a été de savoir que j'étais enceinte. du jour au lendemain plus envie de fumer ni rien !!Trouve toi une motivation!!

-PAr exemple: ta maison va sentir bon....
-Tu vas sentir bon. (je n'insinue pas que tu pue, mais le tabac froid... )
-Tu va redécouvrir pleins d'odeurs que tu avais oublié: l'odeur du fleuve, de l'herbe après la pluie, de la forêt, du feu de bois... bon, d'accord, du gazoil aussi
-Tu ne vas plus tousser, tu seras moins essouflée.
-Tu vas redécouvrir le goût de certains aliments.....
-Tu vas oublier la sensation de manque, celle qui t'obliges à faire des trucs que t'as pas envie, genre faire tous les tabacs du coin un dimanche pour en trouver un d'ouvert, celle qui fait que tu fumes quend tu es malade, celle qui fait que dans une conférence un peu longue, tu décroches au bout d'un moment parce que IL FAUT que tu fumes ta clope....
Un autre BB peut -être? Cette fois ci, allaite le, ça fait une super bonne raison pour pas reprendre
Bon, je te fais une liste, mais en fait je suis assez d'accord avec Kalinka, tu sentiras quand tu seras prête. MAis penser à ce genre de chose, ça peut peut -être t'aider à murir ta décision. moi, ça a été le cas.
Bises et plein de courage.

salut CACOUE !
moi çà fait 1 semaine et 3 jous que j'ai arrêter d'1 coup, ja'i d'ailleurs ouvert 1 discut "qui à arrêter de fumer d'1 coup?témoins" rejoins nous on en parlera et avec de la volonté comme moi tu y arrivera !!! a tout de suite !!