Noel approche et je n'ai tjrs pas perdu les 5 derniers kilos de ma grossesse'mon fils a 1 ans)
Qui connait cette recette de regime qui se fait sur 4 jrs?
C'est a base de chou...Beurk!!!
Ou une autre?
Je voudrais bien retrouver mon poids d'avant bb:1.65m et 57kg...
Par avance MERCI!!!

soupe amaigrissante :1 gros oignon
2 tomates
1 chou
2 poivrons verts
1 celeri
1 base de soupe à l'oignonje n'ai pas encore essayé, tu m'en diras des nouvelles.
bon ap'

Est-ce qu'il ne faut pas associer des aliments différents selon les jours ? (des fruits, des légumes, du riz ??)

je ne sais plus mais j'ai trouvé cette recette dans le site http://123maigrir.com
je pense que tu y trouveras ta réponse

j'ai vu une émission télé qui critiquait vigoureusement ce pseudo-régime.Le nutritionniste Jacques Fricker était interviewé et disait que c'était très dangereux de suivre ce régime:
Les légumes apportent fibres et vitamines, c'est bien, mais pas de protéines, et si on maigrit, c'est surtout parce que nos muscles, sans apport de protéines, fondent...Donc on reprendra tout après, et en plus, on court des risques cardiaques (hé oui, le coeur aussi est un muscle!).Qu'il y ait du chou ou pas ne change strictement rien.Par contre, j'ai lu les résultats d'une étude qui a démontré que manger une soupe en début de repas favorisait la perte de poids: ça cale bien et réduit l'appétit.
Mais il faut tout de même manger autre chose et avoir des apports de protéines (viande, poisson, produits laitiers etc...)Bon régime!

La vrai soupe qui fait maigrir je pense que c'est celle dont on mâche pendant très longtemps les morceaux de légumes: on finit par avoir l'impression d'avoir mangé pendant 30 bonnes mn qu'on en ressort rassasié!
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C'était pour mettre une pointe d'humour et ne me fussilez pas du regard car j'ai ma maman qui a un réel problème de poids a peut-être trouvé une solution:
Récemment je l'ai invitée à souper chez moi et en la regardant manger je me suis dis:
"elle ne mange pas, elle engloutit! Combien de temps garde-t-elle les aliments dans la bouche? 1 seconde, 2 peut-être? Pas étonnant qu'à ce rythme il lui faille goûter quatre fois plus pour que son palais en soit satisfait!
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Je lui ai proposé la chose suivante:
1/ de s'attabler à chaque repas (elle vit seule)
2/ de ne pas arrêter de se faire plaisir en mangeant tout ce qu'elle souhaitait,
3/ d'équilibrer ses repas (elle avait des problèmes de constipation en autre)
4/ de mastiquer tous les aliments deux fois plus qu'à son habitude pour réapprendre à sa bouche à déguster ses plats.
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Si vous réfléchissez un peu, c'est l'appel du goût dans la bouche plutôt que les talons dans l'estomac qui vous tente...
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Cela fait maintenant un bon mois que ma maman s'acharne à mettre un moyenne trois fois plus qu'avant pour finir un repas (et non plus l'engloutir)pour sortir de table repue, sans plus penser à ce qu'il reste dans son frigo!!!
Autre chose elle s'efforce de faire ses courses au jour le jour pour avoir le plus souvent un frigo vide!
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Tenez-vous bien, elle a déjà perdu 3 kilos, son estomac "dégonfle" et va beaucoup mieux aux toilettes!!!
Mastiquer n'est plus devenu un problème elle en a prit l'abitude.
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Je ne connais pas tous les cas de prises de poids, certains sont liés à des problèmes plus médical... mais mager correctement n'a jamais fait de mal à personne.
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J'espère que mon intervention vous sera d'une petite aide, en tous cas je suis fière de ma maman. Cela faisait des année que je la voyais se torturer avec des régimes de toutes sortes et la voir reprendre le double de ce qu'elle avait perdu noyant son désespoir dans des déprimes successives...
Aujourd'hui, je la vois reprendre confiance en elle et chaque jour un peu plus: ce matin elle était super bien maquillée.
voila il lui reste environ 20 kg à perdre ...
mais elle garde bon espoir!
Une bise à vous toutes.

salut
si cela t'interesse tout est explique sur le site 1.2.3 maigrir
il y a l 'explication complete.
mais je te deconseille ce regime car il est trop desequilibre.
essaie de voir avec un medecin.
MOi je suis suivie par un medecin car je fais un diete proteinee.
bon courage.

Salut,
je souhaitais juste cette recette pour la suivre sur 3 ou4 jours ,simplement pour perdre 2 "petits kg!!!
Je suis contre ce genre de regime et meme les substituts de repas,mais je n'ai QUE 4 ou 5 kg a perdre!!!
Par contre c'est vrai qu'ensuite il faut faire attention a ce que l'on mange et ne pas se precipiter ds la 1 ere patisserie que l'on voit!!!
Il y a quelques annees avant l'ette pendant 5 jours j'ai fait un regime un peu similaire,ensuite j'ai fais attention a mon alimentation et en 5 semaines j'ai perdu 7kg que je n'ai repris que 3 ans apres lors de ma grossesse!!!
Voila ,avec de la VOLONTE et de la VIGILANCE on peut reussir a perdre rapidement les QUELQUES kilos superflus.
Moi aussi j'ai vu cette emission et ca n'a rien avoir avec ma petite soupe miracle ...
BYE BYE