Discus des filles ultras motivés pour être mince cet été:

Zabo / 32 ans / 1m62 / Lucie 12 mois / Clichy / Poids de départ 79 kg / Objectif : 60 kg / Poids actuel : 67 kg

ethan59 / 30 ans / 1m63 / cyril 7 ans ; titouan 5 ans ; kyrian 3 ans ; maëlys 22 mois /dunkerques /poids de depart 94.700 kg / objectif 60 kg / poids actuel 85.700kg

Sabine95fr / 31 ans / 1m67 / Raphaël 3 ans 1/2, Marie 2 ans 1/2 / Beaumont-sur-Oise (95, France) / poids de départ 70kg (taille 48) / objectif 55kg / poids actuel 62.4kg

Fleurdelys* / Céline / 27 ans / 1.70M / 6 ans et 3 ans / Bordeaux / poids de départ 89.90 kg / objectif - 70 kg / actuellement 87 kg

Virginie15 / 33 ans / 1.63m / 3 enfants 15.5ans, 8.5 ans, 4 ans / Aurillac / poids de départ 71 kg / objectif - 10-12 kg / actuellement 71 kg.

piaf75 / 20 ans/ 1.68m/ 2 ans 1/2 / Vincennes/ poids de départ 79 kg / objectif 63 kg(pour retrouver mon 36/38)/ actuellement 78 kg

Joan 33 ans/1.63/2 enfants 4 et 2 ans / proche toulouse/poids départ 59 kg/objectif 54 kg/actellement 59 kg

Samantha 30 ans/1.80/1 enfant 20 mois / 92/poids départ 73 kg/objectif 68 kg/actuellement 72 kg

Christelle 29ans/1.65/Alyssia 16 mois/77/poids départ 83.7kg/objectif 65kg/actuellement 77.3kg

MarlRobinMaëlle 25ans/1.68/Robin 2ans1/2 Maëlle 10 mois/Grenoble/poids de départ 75 kg/objectif 60/actuellement 66 kg

Merci pour cette nouvelle discus', je reviens après un jour sans m'être connectée, et je constate qu'elle attire beaucoup d'"enkilosées"

Je m'incruste aussi dans la nouvelle récap':

Zabo / 32 ans / 1m62 / Lucie 12 mois / Clichy / Poids de départ 79 kg / Objectif : 60 kg / Poids actuel : 67 kg

ethan59 / 30 ans / 1m63 / cyril 7 ans ; titouan 5 ans ; kyrian 3 ans ; maëlys 22 mois /dunkerques /poids de depart 94.700 kg / objectif 60 kg / poids actuel 85.700kg

Sabine95fr / 31 ans / 1m67 / Raphaël 3 ans 1/2, Marie 2 ans 1/2 / Beaumont-sur-Oise (95, France) / poids de départ 70kg (taille 48) / objectif 55kg / poids actuel 62.4kg

Fleurdelys* / Céline / 27 ans / 1.70M / 6 ans et 3 ans / Bordeaux / poids de départ 89.90 kg / objectif - 70 kg / actuellement 87 kg

Virginie15 / 33 ans / 1.63m / 3 enfants 15.5ans, 8.5 ans, 4 ans / Aurillac / poids de départ 71 kg / objectif - 10-12 kg / actuellement 71 kg.

piaf75 / 20 ans/ 1.68m/ 2 ans 1/2 / Vincennes/ poids de départ 79 kg / objectif 63 kg(pour retrouver mon 36/38)/ actuellement 78 kg

Joan 33 ans/1.63/2 enfants 4 et 2 ans / proche toulouse/poids départ 59 kg/objectif 54 kg/actellement 59 kg

Samantha 30 ans/1.80/1 enfant 20 mois / 92/poids départ 73 kg/objectif 68 kg/actuellement 72 kg

Christelle 29ans/1.65/Alyssia 16 mois/77/poids départ 83.7kg/objectif 65kg/actuellement 77.3kg

MarlRobinMaëlle 25ans/1.68/Robin 2ans1/2 Maëlle 10 mois/Grenoble/poids de départ 75 kg/objectif 60/actuellement 66 kg

Savi 34 ans/1.70/ 3 ans/ 1 an 1/2/Namur Belgique/ poids de départ: 94 kilos/objectif (minimal): 70 kilos/ actuellement: 93 kilos

Je précise quand même ne pas m'être pesée depuis trois jours! Je préfère me limiter à une montée sur la balance par semaine, ça me motive plus!

Pour Piaf75 et Fleurdelys: ben oui, le pain gris à midi est le seul féculent qui me permet de tenir jusqu'au goûter. Et re-oui, ce serait beaucoup mieux de manger complet à midi et du pain le soir, mais mon régime s'est fait aussi en fonction de nos habitudes alimentaires pré-existantes. Mon homme mange complet avec moi à la maison le soir ...

Heu, Sophie ... à 30 ans tu te dis vieille?? Moi j'en ai déjà 34 et demi et je suis pas vieille!!! Ceci dit, bravo pour les 10 kilos déjà fondus!!! J'espère te suivre d'ici quelques semaines! La diététicienne m'ayant annoncé une perte mensuelle de 2 à 4 kilos, il me faudra au moins deux mois et demi pour y arriver, mais bon!! Je suis motivée!

Bonne chasse aux kilos à toutes, et à

Savi

ça devait pas être moi savi, pour le pain avec tous les nouveaux pseudos, on se perd un peu. ou alors c'est moi qui perd la boule?

je galère pour trouver notre endroit de vacances c'est dur de se fixer, on a toujours peur de mal choisir. Alors comme on est cinq, vu que c'est surtout moi qui fais les recherches, si c'est nul je suis bonne pour la rotissoire...

je vais bientot commander un maillot je peux vous dire que ça me motive pour le régime...

bonne fin de journée à toutes, et bon décollage

vanessa

et savi ! non je me dis pas vieille !!! ouf!! a 30 ans ce serait dommage!!! mais a coté de toutes ces jeunes mamans qui sont venues nous rejoindre , je me rends compte que les années passent vite!!! ou est ma premiere grossesse a 22 ans!!! enfin heureuse d'en etre ou j'en suis ( sauf les kilos!!! ) mes bibous et mon je ne les echangerai pour rien au monde!!!!
allez bon courage tu vas voir la perte de poids depend beausoup de ce que tu mangeais avant!!! moi je mengeais beaucoup entre les repas et surtout des gateaux et du chocolat alors du coup je maigris plus vite!!! comme quoi il y a des avantages quand mmm a avoir ete gourmande!!!
bon je vais a l'ecole il est plus que l'heure!!!

c'est vrai que quand on voit les maillots et autres vetements et qu'on a envie d'en acheter la motivation est là. Moi j'ai pris une robe ou je suis un peu serré vendredi et maintenant j'ai plus qu'une envie : la METTRE . Mais comme je ne me sens pas top à l'aise je suis hyper préssée de perdre un peu. Juste un tout petit peu ...

Bon sinon vous avez vu tous les trucs géniaux qu'ils nous mettent pour Paques ... des trucs terriblement bons ... pour les petits !

Dites moi si je me base sur le résumé de viande légumes. Féculent légumes. Féculent ou viande seul ... les laitages je les mange quand ? Jamais de dessert ?

Au secours !

JOAN

Si, ma belle : des laitages à TOUS les repas. Normaux si tu as mangé des graisses (viande, fromage, etc.), sinon 0% si tu as mangé uniquement des féculents et des légumes, sasn graisses.

Euh... Juste une petite précision : Joan, tu veux faire un régime dissocié "sauvage", par toi-même ? Je te demande ça parce qu'il y a des pièges à éviter (par exemple, il vaut mieux considérer la carotte cuite comme un féculent plutôt qu'un légume car elle a un apport glucidique nettement plus élevé que bon nombre de féculents... Et tous ces taux dépendent aussi des cuissons, qui doivent toujours être les plus courtes possibles). Il existe plein de méthodes qui reprennent à peu près les mêmes principes, mais à mon avis, mieux vaut en lire un peu pour ne pas faire d'impair