Qui pour m'accompagner ?

J'ai arrêté de fumer [un paquet et demi par jour quand même!] il y a six mois ( ) et du coup, insidieusement, les kilos se sont accumulés .

Tant et si bien que depuis la rentrée, j'accuse une augmentation de 10 kilos sur ma balance !!

Bref, après avoir essayé vainement deux trois régimes moins stricts que je n'arrivais pas à suivre (manque de motivation), j'ai attaqué hier un régime hyperprotéiné en sachets.

Mardi matin : ma balance retrouve le sourire... 1.6 kgs se sont déja envolés !

Mercredi matin : encore 300 g de perdus... ce qui fait 1.9 kgs en deux jours !

Bon je sais bien que c'est le début et que c'est toujours plus facile... mais ça motive !!

Y aurait il qqs MM pour m'accompagner dans ma lutte acharnée contre ces kilos malvenus, dont je veux me débarrasser AU PLUS VITE (c'est à dire... avant la fin juillet) ...????

Courage à toutes celles qui sont au régime, quel qu'il soit, parce que c'est vraiment difficile... MAIS IL FAUT TENIR !!

Si tu veux continuer sur ta lancée, en régime protéiné, viens sur la discu du régime Dukan (ç'en est l'élèment "fédérateur" ) ... Je viens de m'y mettre ; et tout comme toi, j'ai à peu près 10 Kg à perdre ...

coucou !

la difference avec le regime sachet , c est qu avec Dukan , tu manges des proteines naturelles , et franchement au gout , ca le fait miuex ! viens sur notre discu si tu veux !

Je suis allée lire votre discu les filles, c'est gentil de m'y avoir conviée.

Mais je préfèrerais rassembler les MM qui suivent un régime hyperprotéiné EN SACHETS, histoire de se motiver à plusieurs et comparer les pertes de poids.

Ceci dit, je vous remercie de vos réponses et je vous souhaite beaucoup de réussite dans votre chasse aux kilos !!

PS : j'ai déjà essayé le régime protéiné sans sachets, et j'avoue que sur moi ça n'avait pas eu l'effet escompté... après une semaine entière passée à manger de la dinde, du poulet et des yaourts 0% , je n'avais perdu qu'un seul petit kilo.
Assez démoralisant, surtout quand on voit qu'avec les sachets j'en suis déjà à près de deux kilos de perdus !

coucou !

je vais être avec toi car moi aussi je vais acheter des sachets protéiné samedi pour commencer lundi ! j'ai 3/4 kgs à perdre et meême en faisant attention j'arrive pas à perdre 1 g alors je vais essayer on verra bien et toi tu as acheté quoi ?? potages ou autres??

biz
babou

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!! ça me fait super plaisir de ne plus être toute seule !!

Alors mes menus (certes, un peu répétitifs mais bons, je l'affirme) :

le matin :

PROTICAL DUO PRESTO : chocolat gourmand (c'est une poudre chocolatée que tu mélanges à de l'eau, déjà présenté en petite bouteille, tu n'as plus qu'à mélanger).

le midi (au bureau) :

Crudités (concombre ou laitue ou tomates...)
Protical DUO PRESTO : soupe printanière de légumes ou soupe légumes du sud. Exactement la même présentation que le chocolat du matin.

le goûter :

PROTICAL barre céréales chocolat ou fruits rouge

le diner :

Crudités (salade de concombres) DIETLINE : Omelette minceur arôme fromage haricots verts vapeur.

Cela fait 3 jours et j'en suis à - 2 kgs. J'ajoute que je bois beaucoup d'eau.

Tu commences lundi, c'est génial on va pouvoir s'encourager mutuellement ! Comme j'ai plus de kilos à perdre que toi, j'ai pris un peu d'avance !

J'attends de savoir ce que tu as acheté de bon !

ouah !! quel regime !!
tu les as avcheté ou les sachets??
et tout est bon???
tu ne manges pas de yaourt ou autre chose avec ton repas?

excuses toutes ces question smais je n'ai hjamais fais ce regime protéiné

biz à toi et continu comme ça au moins c'est encourageant !

babou

Ben non, rien d'autre ! j'ai acheté mes produits en parashop avant de commencer, mais en petit nombre pour être sûre d'aimer les saveurs et ça va, franchement c'est bon.

Ce matin, j'ai échangé le petit dejeuner et le goûter : barre le matin, et cet aprem je boirai le chocolat froid.

J'espère tenir bon qqs jours de cette manière (phase 1) et puis j'intégrerai un repas le soir.

Pour avoir des idées je me suis basée sur ce site là :
SITE PROTEINES

Lundi mardi mercredi jeudi = 2 kilos perdus !

J'ai bien perdu les deux premiers jours et là je stagne un peu mais je devrais avoir mes regles aujourd'hui ou demain donc je suppose que ça compte.

Allez courage, on va y arriver !!