Bon dimanche,
Je suis au régime depuis 2 mois 1/2, et j'ai perdu 8,4 kilos, mais voila depuis une semaine, je stagne , malgré mes gros efforts. Je pense que cette phase est normal, mais je me demandais combien de temps cette phase pouvait durer ?! Il reste plus qu'une semaine avant les vacances, je serais jamais au poids souhaité.
Pour , j'utilise la méthode de Sonia Dubois, pour revenir à mon idyllique 62 kg (actuellement, je pèse 67.5 kg pour 1,80)
Bon courage
Séverine