Oui, j'ajouterais qu'il ne faut pas foncer sur toutes les méthodes miracles qu'on pourrait te faire miroiter ...
Sûr que quand on a envie de maigrir, on aimerait le faire : vite, facilement ... et durablement !
Mais il n'existe aucune méthode miracle pour ce faire, les méthodes sont : alimentation équilibrée, raisonnable, réduction des lipides et sucres rapides, PATIENCE, si on peut ajouter un peu d'exercice physique (même de la marche en poussant la poussette de bébé) ... et longueur de temps ...
Je pense aussi qu'il est important d'être très MOTIVEE, tu vois ici, il y a plusieurs groupes de filles, qui s'entre-aident, se sermonent gentillement ... c'est important de pouvoir en parler, montrer ces résultats, se donner des idées de repas légers mais BONS ...
Je me souviens d'un régime que j'avais fait, je ne faisais que manger des haricots verts à l'eau et du jambon ... j'avais l'impression que pâtes, pommes de terre, riz, pain étaient à proscrire ... J'ai bien sûr tout repris ...
Bref ... ne sois pas trop pressée, si tu veux rejoindre un groupe ou l'autre ici, n'hésite pas, il y a plusieurs méthodes, ou si tu te sens prête à le faire seule, vas y ... mais ne mets pas la charrue avant les boeufs !
COURAGE !