bonjour, voila je me presente je m'appelle sophie j'ai 31 ans , quatre enfants mais aussi 35 kg a perdre!!! je ne sais pas par ou commencer , le nutritionniste me desespere, mon toubib ... sans commentaire! je voudrai trouver quelqu'un qui comme moi a beaucoup a perdre pour se motiver et se soutenir!!! j'attaque lundi ...

Si tu veux nous rejoindre sur "se remettre en forme en douceur..." tu es la bienvenue !

La plupart d'entre nous ont 15kg à perdre... moi-même j'en ai 20 à "dégraisser" comme je dis ... Et tu verras que nous avons toutes nos périodes de doutes et d'espoir et que de façon générale le quotidien n'est pas facile ... Mais on a toutes compris qu'il nous faudrait du temps et qu'il ne servait à rien de faire vite... pour reprendre vite aussi !

Courage!

Coucou!!
Moi j'ai 35 kgs à perdre aussi (voir plus!). J'ai commencé il y a deux semaines et j'ai déjà perdu quelques kilos.

Tu commences quelle méthode?

Bonjour à toutes
J'ai mois aussi 30kgs à perdre du à la prise de cortison ( je ne sais pas comment sa s'écrit )J'ai commencer aujourd'hui le régime du docteur Dukan il parait que l'on pert très vite. Je dois maigrir si je veux reprendre mon travail en septembre. Si tu veux je veux bien le faire avec toi. Poid aujourd'hui 94.2 pour 1m61. Enfin bien roude.
Bonne journée
Bébéchat :

Moi aussi j'ai pas mal de poids à perdre et cela fait maintenant dix semaines que j'ai commencé un régime.

J'ai deux enfants et après le deuxième je me suis laissé allée. Après je prenais comme pretexte qu'a trente ans on ne perdais plus aussi facilement du poids... Mais au bout de quelque reflexion de la proche famille je me suis dit qu'il fallait quant même que je réagisse.

Et puis j'ai vu sur ce forum quelqu'un qui parlait du livre de Sonia Dubois et je me suis dit pourquoi pas, pour ce que ça coûte je peus bien éssayer. Je l'ai suivi pendant les quatre premières semaines et puis les bonnes habitudes alimentaires étant prise j'ai continuée sur ce rythme.

Et bien je peu te dire qu'en dix semaines j'ai perdu 12 kilos, et que je compte bien continuer aussi longtemps que possible.
Alors si ça peu te donner une idée de départ essaye tu n'as pas grand chose à perdre.

Bonne chance
MIMI

bonjour les filles , je suis contente de voir que je ne suis pas seule dans cette galere!!!
mimi 67 , oui je connais sonia dubois , j'ai son bouquin a la maison et son regime n'a pas l'air trop compliqué a suivre... j'ai raison? enfin pour moi le plus dure c'est les quinze premiers jours apres je tiens le choc mais il faut que mon estomacse retracte car pour le moment je mange beaucoup ,trop en quantité et je le sais mais je n'arrive pas a me restreindre!!!
brigitte 06 oui je sais de quoi tu parles car mes 10 derniers kilos viennent de la aussi! et pas moyen de les perdre!!!
par contre on se vaut car moi 1m63 pour 95kg!!
lapinou promis je passe sur ta dsicut (si je la trouve car je patauge encore!!!)
bref moi je demarre serieux lundi avec une pesée par semaine tous les lundi matin .. au menu ben je sais pas trop encore!!!!
je me tate entre sonia dubois et montignac...dukan , je ne sais pas , je ne connais pas!!!
bonne soirée
et bon dimanche!!

bonjour à toutes,

Je m'appelle stéphanie et j'ai 37 ans .je suis devenue comme les médecins disent une obèse sévère....
Depuis que j'ai été enceinte de ma puce en juillet 2002 ,je me suis laissée aller et depuis que j'ai pris du temps pour l'elever cela à empirer.Je ne sors pratiquement jamais car le regard des autres me fait mal.Je me dégoute.Cela fait 2 jours que j'ai repris un régime proteiné pour la 10 eme fois ....

stéphanie de caroline 12 ans, sebastien 9 ans et juliett née le 5 avril 2003

Regime a la Julia Roberts
Le matin, manger comme un roi
Le midi comme une reine
Le soir comme un mendiant !
Crois moi, ca marche !