Bonjour

Voilà je voulais savoir s'il y a des personnes qui ont fait un régime hyperprotéiné et qui ne s'est pas soldé par une reprise de poid...

Merci d'avance...

Je me pose la meme question !
Je suis prete à commencer une cure,
mais mon doc' me parle de crise d'acétone,
pouvant me donner des nausées ...etc
Alors, svp apportez-nous des infos,
Merci

Coucou Map

J'ai commencé le régime...ce qui me fait plus peur c'est pour la suite et dans le temps.Est ce que je vais reprendre ces kilos perdu des que j'aurai de nouveau une alimentation normale???.
Ce régime a mauvaise réputation pour cela et j'aurai aimé le verifier.

Pour l'instant pas de crise d'acétone ni de nausée et de ce que j'ai lu a droite a gauche j'en ai jamais entendu parlé...
Pas de sensation de faim (c'est génial j'aimerais pouvoir être toujours comme cela...).
Un peu la tête qui tourne par moment surtout les premiers jours.
On se lasse rapidement des sachets ,il faut prévoir different gouts .
J'en suis a mon 6ième jour .

A

moi j'ai essayé un régime protéiné et je n'ai pas repris de poids. Bien sur il faut choisir le bon et être bien suivie. Car le tout et d'avoir les bonnes méthodes pour réussir...

J'ai suivi ce type de régime fin 2004 et j'ai perdu 18kg en l'espace de 3 mois.

6 mois plus tard je n'ai rien repris mais je dois dire que je fais attention à ce que je mange car ce régime a été l'occasion pour moi de me remettre en cause au niveau alimentaire.

Je n'ai pas eu de problèmes d'acétone, par contre je vidais allègrement 2l500 d'eau par jour pour préserver ma fonction rénale et je m'arrangeais pour bouger un peu plus. Je prenais également un complément vitaminé conseillé par mon pharmacien afin de garder la pêche.

Honnêtement si c'était à refaire et bien je rempilerais

Par contre à ne jamais attaquer au long cours sans avis médical et bilan complet.
Et puis la réintroduction des aliments doi être l'occasion d'adopter une hygiène alimentaire saine avec des produits de bonne qualité.

Personnellement depuis que j'ai réintroduit des aliments "normaux" et bien j'ai viré de mon caddie les laitages à 0% (qui sont très sucrés et pas bons), les trucs allégés et autres pièges diététiques.
Je consomme au minimum 3 fruits par jour et 500g de légumes assaisonés ainsi que des protéines (viande blanche et poisson surtout et boeuf 3 fois dans le mois). J'ai banni également les frites et les plats tout préparés du commerce car trop salés, trop sucrés et trop gras.

Je m'octroie un resto ou 2 par mois et je ne vis plus en restriction sur tout. Je dirais que me taper 3mois de protéines m'a motivée: je me disais "c'est dégueu ce truc mais quand je serai arrivée au poids défini et bien je me laisserai plus aller".

Pour l'instant reprise=O.

Bon j'avoue: je vais en stage cet aprem et c'est à moi de faire le gateau du gouter. Même que j'en mangerai (un petit plaisir de temps à autre c'est essentiel pour bien vivre).

Merci !

Bon, alors je crois que je suis prète a m'y mettre
Je suis suivi par un docteur,
G déjà perdu 12kg, en réequilibrant ma nourriture, drainant.
Mais, là depuis 3mois, je stabiliiiiiiiiiiiise
Alors, un ptit coup de pousse avec une cure, pourkoi pas ?

Indiana ;
Donne moi de tes nouvelles régulièrement...
G RDV pour que mon doc' m'explique le principe, le 4 avril,
après je dois reçevoir tout ça par la poste ....et je commencerais !
Je te tiens au courant

Si vous voulez mon avis, il faudrait éliminer le mon "régime" de notre vocabulaire et de nos habitudes

Je crois plutôt qu'un changement dans les habitudes alimentaires est mieux, surtout dans le temps (cuire à l'eau et non à l'huile, manger plus le midi et plus léger le soir (poisson, poulet par exemple). Des petits trucs comme ça aide à perdre qq kg

Le but, c'est qu'on peut manger de tout mais modérément Par exemple, vous aimez le chocolat, et bien vous pouvez en manger mais le matin, en peti-déjeuner

Voilà, c'est ma vision pour perdre du poids ou tout simplement stabiliser mon poids

moi je voudrais savoir si c'est mangeable ce truc....je suis un peu mal au coeureuse et j'ai bien peur d'investir pour rien et de ne rien pouvoir avaler ??
Quelle marque utilisez-vous, ça se trouve où ???

Merci.