tout le monde

Je fais actuellement le programme dukan qui marche très bien d'ailleurs! mais j'ai lu dans un autre forum que la chrononutrition marchait également très bien!!
Je voudrais bien combiné les 2 mais j'ai un peu de mal avec la chrono

Qui si connait et pourrait me faire journée type, por favor!!

Merci d'avance

Bizzzzzzzzz