Bonjour,
Cette semaine j'entre dans le 7eme mois de grossesse . J'essaie de me tenir à une demi heure de natation par jour et un cours d'aquagym 3 fois par semaine.
Depuis une semaine j'ai lu des choses completement contradictoire pour le sport d'un coté J'ai lu qu'il fallait absolument arrêter toute activité sportive à partir du 7ème mois, d'un autre (par exemple sur ce site) il y a pas de contre indication ....
Alors comment faites vous ?

l'aquagym evidemment

perso, j'ai continué un cours de stretching jusqu'à 15 jours avant l'accouchement, il y avait des mouvements que je ne faisais plus bien sur
par contre, c'était toujours en accord avec mon gyneco
j'ai arrété car je ne le "sentais" plus
la marche aussi peut etre très bonne
je crois que c'est vraiment à gérer au cas par cas ( sport avant ou pas, état de santé, tension ....