Bonjour,

J'ai accouché il y a un mois et je dois prochainement commençé ma rééducation périnéale.
J'avoue, je ne l'ai pas faite pour mon premier enfant...
Une amie m'a conseillé de la faire avec une sf plutôt qu'un kiné.
J'ai donc contacté une sf libérale qui m'a dit qu'elle préférait la méthode manuelle à la sonde.

Pouvez-vous me dire quelles sont les différences? En quoi consiste la méthode manuelle?
Et d'après vos expériences, laquelle est la plus efficace???

Merci!!

moi je suis en train de la faire la rééduc mais c'est avec la sonde! je peut pas te dire comment ca se passe avec la methode manuelle mais c'est peut etre moins évident pour controlé tes contractions (du périné biensur) enfin je sais pas! et c'est avec une kiné que je le fait

j'espere que quelqu'un d'autre poura t'aider
bon courage et bonne rééduc

Coucou Bidou,

Je suis moi aussi en train de faire la reeduc : je suis avec une kiné et j'ai la méthode "sonde".

En fait, c'est une petite sonde relié à un appareil du style monitoring. Tu dois faire des exercices de contractions de ton périnée, ca fait une courbe sur l'écran... Pour maitriser ton périnée, tu dois "dessiner un tracé, qui évalue la force de ta contraction, sa durée, etc..." et tu progresses comme ca au fur et a mesure... Hum je sais pas si c'est très clair mon histoire. L'inconvénient c'est que la sonde ne ta fait travailler quune seule sorte de contaction.

Par contre j'ai des copines qui ont fait avec une SF manuellement. Alors si j'ai bien compris, la SF introduit 2 doigts ds le vagion et te fait faire des contractions. Ce qui est bien c'est qu'elle te fait maitriser differents muscles (devant, derriere, sur les cotés...). Disons que c'est plus "complexe" comme travail.

Bon apres l'inconvénient, c'est qu'il y a moins de SF que de kinés, alors on a pas toujours le choix. Enfin pour le moment, ma kiné est drolement bien, alors je suis très satisfaite aussi ! Quoi qu'il en soit meme si tu va chez un kiné, ton périnée sera bien rééduqué, ne t'inquiète pas.

Bon j'epsère t'avoir un peu eclairée. Ce serait bien qu'une MM qui a fait les 2 methodes vienne témoigner....

cyberbab, tu as dis petite sonde? moi la 1ere fois que je l'ai vu

bonjour
moi qd g eu mon premier bb, j'étais en allemagne et apres l'accouchement, bonjour les degats : je ne pouvais plus me retenir de faire pipi, c'était affreux, je ne pouvais plus rire ou éternuée ss avoir d'accident et impossible à retenir, j'avais beau contracter mes muscles, rien ne se passait. Du coup, je suis allée avoir un kiné, une allemande qui parlait tres bien le francais, et elle m'a fait faire des cours de réeducation, mais c'était pas pareil que vous : moi c'était de la gymnastique, il fallait faire des exercices de contraction, levées les fesses en étant assise sur le dos... elle ne m'a pas examiné, on ne faisait que des exercices de gymnastique, mm pour perdre du bidou. Résultat, en un mois plus de bidou et surtout plus d'accident, je pouvais me retenir ss avoir d'accident... Vraiment génial. A mon 2ème accouchement, j'étais revenue en france mais j'ai fait les mm exercices toutes seule à la maison et qd il a fallu faire la visite 8 semaines aprés l'accouchement, le docteur n'a pas jugé utile de prescrire des séances de kiné car je n'avais aucun pb.
Par contre, je viens juste d'avoir un 3ème bb et je ne me rapelle plus des exercices donc là il faut que je fasse de la réeducation. Mais la gymnastique avec un kiné c trés bien, ca fait retrouver la ligne et reeduque le périné

Merci pour vos réponses!
Je dois aller voir mon médecin cette semaine, je verrais ce qu'il me recommande!
Je suis ouverte à d'autres témoignages bien sûr!

A bientôt!

Salut !

Moi je fais actuellement ma rééducation du périné avec une kiné qui mixte une rééducation manuelle et avec la sonde. En fait, les séances durent 30 minutes. Pendant un quart d'heure on fait d'abord de la rééducation manuelle (elle introduit deux doigts dans le vagin et me fait travailler tous les muscles du périnée : sur le coté, devant et derrière) et ensuite on passe à la sonde.
A la dernière séance, elle m'a fait travaillé quelques minutes assises. Et sur les dernières séances, je travaillerais debout.
J'aime bien ce principe d'alterner le manuel et la sonde car sans la sonde c'est plus efficace mais plus "difficile" et la sonde me permet de mieux sentir les muscles qu'il faut faire travailler.
Voilà, j'espère que mon témoignage t'aidera.
Bonne rééducation .........

je suis à ma 6ème scéance de réeducation...
chez le kiné, avec une sonde...
je ne connais pas la méthode manuelle mais je suis satisfaite de la sonde....mes ennuis de fuite sont terminés.
la kiné est super sympa, c'est agréable, on discute de tout et de rien...heureusement parce que j'étais pas très motivée pour le faire.
Bon travail...